Der Trainingsbereich für die Kampfsportarten ist mit einer großen Mattenfläche, einem Hochring und einem Cage, zusätzlich zu mehr als 20 Sandsäcken und Pratzen für große Gruppen perfekt ausgestattet.

In unserem Fitnessbereich stellen wir dir mit Fitnessmaschinen, die auf ein effektives Training professionell abgestimmt sind, einem großen Freihantelbereich und unterschiedlichen Cardiogeräten alle Möglichkeiten zur Verfügung, um den Körper gesund und individuell zu stabilisieren. Für diejenigen, die es bevorzugen in der Gruppe zu trainieren, sind von erfahrenen Trainern geleitete Fitnesskurse, wie z.B. Athletiktraining, Kickbox-Cardio oder der Warrior Circle, die ideale Alternative oder Ergänzung.

Egal, was deine Motivation ist Kampfsport zu trainieren oder Fitness zu betreiben: Selbstverteidigung, Selbstbehauptung, körperliche Fitness oder die sportliche Herausforderung - wir holen dich individuell ab und bringen dich deinem Ziel näher. Mit Kursen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in verschiedenen Kampfsportarten, die sowohl auf Freizeit- als auch auf Wettkampfsportler abgestimmt sind, sind Anfänger bei uns genauso gut aufgehoben wie erfahrene Kampfsportler! Und mit Boxen, Kickboxen, Muay Thai, Grappling, Krav Maga und Mixed Martial Arts haben wir für jeden die geeignete Kampfsportart im Angebot, ob in der Gruppe oder im Einzeltraining.

Unsere Werte

Wir sind eine traditionelle Schule. Dies bedeutet, wir möchten nicht nur die Techniken, sondern auch die Werte des Kampfsports vermitteln. Hiermit wollen wir zum einen erreichen, dass unsere Mitglieder / Schüler an einem angenehmen und effektiven Training innerhalb der Gruppe teilnehmen können. Zum anderen, dass die Vorteile der Kampfsporttugenden mit hinaus ins Leben getragen werden um hiermit auch die Probleme des Alltags zu meistern sowie anderen dabei Menschen zu helfen. Zu diesen Werten zählen unter anderem:

• - respektvolles Miteinander (zB schwächeren helfen)
• - diszipliniert sein (zB Regeln einhalten, Selbstbeherrschung ausüben, Kampfgeist)
• - konzentriert sein (zB gewissenhaft zuhören und ausführen und somit schnellstmöglich lernen)
• - Loyalität zeigen (zB gegenüber dem Trainer, Zusammenhalt in der Gruppe)
• - Mut, Stolz und Stärke zeigen

Aus diesen Werten ergibt sich automatisch, dass bei uns in der Schule keine gewaltorientierten Motive erwünscht sind. Wir möchten groß und klein vermitteln, dass die physische Gegenwehr im Alltag die letzte Option sein soll und welche Vorteile ein gewaltfreies Leben mit sich bringt. Wir sind überzeugt, dass Menschen, die regelmäßig Kampfsport betreiben und seine Werte verinnerlichen, selbstsicherer sind, sich den Vorteilen von Gewaltfreiheit bewusster werden, sich im Sport auspowern und beweisen können und somit die Deeskalation lernen und bevorzugen.

Unser Ziel für dein Training

Neben der Wertevermittlung möchten wir natürlich insbesondere, dass unsere Schüler und Mitglieder Ihre Ziele erreichen und sich bei uns wohl und aufgehoben fühlen. Hierfür versuchen wir, das Training für die Teilnehmer vor allem sicher und verletzungsfrei zu gestalten. Spaß und Freude am Training soll neben der Werte- und Technikvermittlung im Vordergrund stehen. Deshalb sind die Trainer bemüht das Training abwechslungsreich und anspruchsvoll zu gestalten.

Sowohl um die Kampfsporttradition zu erhalten als auch unsere Freizeit- und Hobbykampfsportler für ihre Fortschritte und Entwicklungen zu belohnen und Ihnen Ziele zu stecken legen wir viel Wert auf die Gürtelprüfung in Zusammenarbeit mit der WKU. Weitere Informationen hierzu erhältst du gerne bei uns vor Ort oder im Training.

Wir hoffen, dass du dir durch das Gelesene schon mal ein positives Bild von uns machen konntest und dadurch Lust bekommen hast, uns einmal persönlich besuchen zu kommen. Mach doch einfach ein kostenloses Probetraining in einem Kurs deiner Wahl.

Wir freuen uns auf dich!

Hinweise

Allgemein

Zu allen Zeiten, während derer keine Kurse stattfinden kann eigenständig auf der Matte und an den Sandsäcken trainiert werden. Das gilt natürlich auch für Samstag, Sonntag und Feiertage.

Samstagskurs

Bitte die Tafel neben dem Boxring beachten oder euren Trainer fragen. Das Programm wird für jeden Samstag individuell gestaltet und auch die Uhrzeit kann variieren.

Gemeinsames Pumpen

Die Teilnahme an diesem Kurs ist nur nach vorheriger Anmeldung an der Theke möglich. Der Kurs findet ab einer Anzahl von fünf Teilnehmern statt.