Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 10:00 bis 22:00 Uhr
Samstag, Sonntag, Feiertage 10:00 bis 17:00 Uhr

Abkürzungen

MMA Mixed Martial Arts
TKB Thai- und Kickboxen

Hinweis zum Lauftreff

Boxgymnasium Uniform ist Pflicht für Elite und Kämpfer. Meetingpoint immer am Bismarckplatz in Heidelberg. Jeder (auch Nicht-Mitglieder) kann mitlaufen.

Unser Kursplan

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
17:00 - 18:00 17:00 - 18:00 17:00 - 18:00 17:00 - 18:00 17:00 - 18:00 ab 10:00 ab 13:00
Kids & Jugend TKB Kids & Jugend Grappling/Ringen Kids & Jugend TKB Kids & Jugend Grappling/Ringen Kids & Jugend TKB Kurs

(*Hinweise beachten)
Gemeinsames Pumpen

(* Hinweise beachten!)
18:00 - 19:00 18:00 - 19:30 18:00 - 19:00 18:00 - 19:30 18:00 - 19:00 18:00 - 19:30
Grundlagen des Kampfsports TKB Athletik Boxen MMA Boxen TKB Grappling/ Ringen/ MMA
19:30 - 20:30 19:30 - 21:00 19:00 - 20:00 19:30 - 20:30 19:30 - 21:00 19:00 - 20:00 19:30 - 20:30
Aerobic Boxen Grappling/ Ringen/ MMA Boxen Aerobic Sparring Athletik Yoga/ Stretching
20:00 - 21:30 20:00 - 21:30
TKB Grappling/ Ringen/ MMA Krav maga TKB Krav maga
MONTAG
17:00 - 18:00 Kinder & Jugend TKB
18:00 - 19:00 Grundlagen des Kampfsports
18:00 - 19:30 TKB
19:30 - 20:30 Aerobic
19:30 - 21:00 Boxen
Grappling/ Ringen/ MMA
DIENSTAG
17:00 - 18:00 Kinder & Jugend Grappling/Ringen
18:00 - 19:00 Athletik
19:00 - 20:00 Boxen
20:00 - 21:30 TKB
Krav Maga
Grappling/ Ringen/ MMA
MITTWOCH
17:00 - 18:00 Kinder & Jugend TKB
18:00 - 19:30 Boxen
MMA
19:30 - 20:30 Aerobic
19:30 - 21:00 Sparring
DONNERSTAG
17:00 - 18:00 Kinder & Jugend Grappling/Ringen
18:00 - 19:00 Boxen
19:00 - 20:00 Athletic
20:00 - 21:30 TKB
Krav Maga
FREITAG
17:00 - 18:00 Kinder & Jugend TKB
18:00 - 19:30 TKB
MMA/ Grappling/ Ringen
19:30 - 20:30 Yoga/ Stretching
SAMSTAG
ab 10:00 Training (* Bitte Hinweise beachten)
SONNTAG
ab 13:00 Gemeinsames Pumpen (* Bitte Hinweise beachten!)

Hinweise

Sa : Kurs

Bitte die Tafel neben dem Boxring beachten oder euren Trainer fragen. Das Programm wird für jeden Samstag individuell gestaltet und auch die Uhrzeit kann variieren.

So : Gemeinsames Pumpen

Die Teilnahme an diesem Kurs ist nur nach vorheriger Anmeldung an der Theke möglich. Der Kurs findet ab einer Anzahl von fünf Teilnehmern statt.

Allgemein

Zu allen Zeiten, während derer keine Kurse stattfinden kann eigenständig auf der Matte und an den Sandsäcken trainiert werden. Das gilt natürlich auch für Samstag, Sonntag und Feiertage.

An Feiertagen finden in der Regel keine Kurse statt. Sollte doch ein Training geplant sein, so hängt dies im Gym aus und wird hier oder auf Facebook veröffentlicht. Das gleiche gilt für eventuelle, besondere Trainingspläne für Ferien-/Urlaubszeiten.

Kostenloses Probetraining

Hast du Lust bekommen auf Kickboxen, Thaiboxen, Boxen, Grappling, MMA, Ringen, Krav Maga, Athletik, Aerobic oder Fitness? Wir bieten zu all unseren Kursen ein kostenloses Probetraining an. Wenn Du Interesse daran hast, kontaktiere uns oder komm einfach direkt vorbei!