Fitness ist Ausgleichsport!
...und Ausgleich brauchen wir in der heutigen Zeit immer mehr, um trotz der zunehmenden beruflichen und privaten Belastungen im Alltag leistungsfähig bleiben zu können.
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Fit sein heißt gesund sein!
Dein Fitnesstraining trägt zu einem gesunden Leben bei und hat nebenbei viele positive Effekte.
Eine regelmäßige körperliche Betätigung......
- wirkt sich positiv auf Fettverbrennung
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steigert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
- wirkt sich positiv auf die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems
- stärkt das Skelettsystem
- verbessert die Widerstandsfähigkeit des Immunsystems
- steigert die Lebensqualität
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Bei uns findest Du die richtige Fitness Unterstützung:
- Wir erstellen für Dich einen individuellen Fitnessplan, der auf die persönlichen Ziele abgestimmt ist. Nach wenigen Wochen werden Deine Ziele erneut evaluiert und der Plan darauf abgestimmt.
- Wir bieten Dir Fitness Training in einem der unterschiedlichen Fitness Kurse- an den Geräten oder auf der Mattenfläche.
- Finden bei uns einen Trainingspartner, der/die ähnliche Fitness Ziele und Vorstellungen hat wie Du und die Zeiten für Fitnesstrainings mit Dir abstimmt!
- Und wenn Du eine/n Personal FitnessTrainer/in während des Trainings brauchst, der sich nur um Dich kümmert, werden wir Dir den/die passende Fitnesstrainer/in aus unserem Team an die Seite stellen.
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Für Dein Training stehen Dir Cardiogeräte wie Laufbänder und Stepper zur Verfügung. Ein großer, heller Fitnessbereich ist ausgestattet mit professionellen Fitnessgeräten, an denen Du alle nur möglichen Muskeln und Muskeltruppen trainieren kannst. Ein Freihantelbereich mit allen nur denkbaren Hanteln rundet das Angebot ab. Die Trainingsatmosphäre ist sehr angenehm und alles andere als kalt und unpersönlich.
Mach Dir am Besten selbst ein Bild und vereinbare telefonisch oder per Email ein unverbindliches Beratungsgespräch!